Weg mit den Schuhen, lehrte schon Pfarrer Sebastian Kneipp. Ob auf taufrischen Wiesen, im Wasser oder im Schnee: Für den berühmten Naturheilkundler war Barfußlaufen die beste Gesundheitsvorsorge. Es stärkt den Kreislauf und das Immunsystem, härtet ab und hilft gegen Erkältungskrankheiten. In der Kneipptherapie wird es außerdem für die Behandlung von Krampfadern und Venenleiden eingesetzt.
[ad]
Nicht nur von Kneippianern, auch von Orthopäden und Physiotherapeuten wird Barfußgehen zunehmend propagiert – vor allem für Kinder, um die Fußmuskulatur zu kräftigen und das Risiko von Fußschäden zu verringern. Doch auch ältere Menschen profitieren davon, denn durch die Schulung der Sensomotorik kann das Sturzrisiko verringert werden.
Eine gut trainierte Fußmuskulatur wirkt wie ein Stossdämpfer, was wiederum Bandscheiben und Gelenken zugute kommt. Die intensive Bewegung der Füße auf abwechslungsreichem Boden kann sogar Wirbelblockaden lösen. Positiv und wohltuend wirken sich außerdem die Massage und die damit verbundene Anregung der Nervenpunkte an der Fußsohle aus.
Erholung und Training für alltagsstrapazierte Füße gibt es jetzt in Überlingen, dem Premium Class Kneippheilbad am Bodensee. Auf den 1. Überlinger Barfußtagen vom 11. bis 14. Juni kann man seinen Füßen vier Tage lang intensiv Gutes tun. Ob Kurgast oder Sport-Fan, hier findet jeder Infos und Anregungen rund um das gesunde Gehen. Zusammen mit dem Verband der Nordic Walking-Schulen wurde ein intensives Wohlfühl-Programm zusammengestellt mit täglichem aktivem Barfußtraining, entspannenden Fußbädern und anregenden Fußreflexzonenmassagen. Mit Frühgymnastik startet man fit in den Tag. Für gesunde Tipps in Sachen Ernährung sorgen Vorträge und Vitalessen.
Außerdem gibt es Laufbandanalysen, Rahmenprogramm und Tombola. Seminarpreis: 179 Euro incl. Aller Leistungen. Sonderpreis für Ü/F/DZ 60 Euro p.P. Inkl. Extras wie Leihräder, Sauna etc. Wer die herrliche Natur am Bodensee länger genießen möchte, bucht am besten das Arrangement „Sommerlaune“ inkl. 7 Ü/F/DZ, Dreiländerschifffahrt, Stadtführung, Eintritt in ein Überlinger Strandbad etc. Ab 275 Euro p.P.
Weitere Informationen und Buchung:
Kur und Touristik Überlingen, Landungsplatz 5, 88662 Überlingen,
touristik@ueberlingen.de, www.ueberlingen.de
Tel. 0 75 51 / 94 715 22, Fax 94 715 35
