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Fingergymnastik – nicht nur gut für alte Menschen

Fingergymnastik ist vielseitig wirkungsvoll Zu den Körperübungen, welche in den Alten- und Pflegeheimen angeboten werden, gehört meist auch die Fingergymnastik. Besucherinnen und Besucher werden vielleicht, wenn sie in den Heimen die Senioren bei der Ausübung beobachten, schmunzeln und diese Gymnastik als ein wenig kindisch und wenig wirkungsvoll halten. Der Gedanke…
Stress ade mit entspannten Freizeitaktivitäten

Entspannte Freizeitaktivitäten gegen Stress

Stress in der Arbeit und zu Hause. Wenn der Körper völlig ausgelaugt ist und der Stress überhand nimmt, ist es wichtig, vom Alltag abzuschalten und einer entspannten Freizeitaktivität nachzugehen. Dann gelingt es dem Körper zu relaxen und neue Energie zu tanken. Denn diese ist in komplizierten und anstrengenden Momenten des…
Libidoschwäche

Ein Kraut gegen Müdigkeit und Libidoschwäche

  Die Kenntnisse über Heilkräuter, ihre Namen und Anwendungen gehören nahezu zum Allgemeingut. Die bei uns bekannten Heilkräuter stammen, man kann sagen logischerweise, hauptsächlich aus Europa. Aufgrund enger Handelsbeziehungen haben sich aber auch zahlreiche pflanzliche Naturheilmittel aus dem vorderen Orient und Asien, einige auch aus Afrika, bei uns etabliert. Weniger…