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Fingergymnastik – nicht nur gut für alte Menschen

Fingergymnastik ist vielseitig wirkungsvoll Zu den Körperübungen, welche in den Alten- und Pflegeheimen angeboten werden, gehört meist auch die Fingergymnastik. Besucherinnen und Besucher werden vielleicht, wenn sie in den Heimen die Senioren bei der Ausübung beobachten, schmunzeln und diese Gymnastik als ein wenig kindisch und wenig wirkungsvoll halten. Der Gedanke…
Stress ade mit entspannten Freizeitaktivitäten

Entspannte Freizeitaktivitäten gegen Stress

Stress in der Arbeit und zu Hause. Wenn der Körper völlig ausgelaugt ist und der Stress überhand nimmt, ist es wichtig, vom Alltag abzuschalten und einer entspannten Freizeitaktivität nachzugehen. Dann gelingt es dem Körper zu relaxen und neue Energie zu tanken. Denn diese ist in komplizierten und anstrengenden Momenten des…
Hörgerät

Hörschwäche erkennen und akzeptieren

Während Brillen in Deutschland zur Normalität gehören, tun sich viele Menschen noch immer schwer mit der Akzeptanz eines Hörgerätes. Dies führt dazu, dass ältere Menschen eine Schwerhörigkeit oft nicht wahrnehmen wollen – und in eine gefährliche Isolation rutschen. Schwerhörigkeit ist ein Massenphänomen Studien zufolge leiden in Deutschland etwa 21 %…