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Aerobic fürs Gehirn

Posted by Gordian Hense
Regelmässige flotte Spaziergänge verbessern bei älteren Menschen nicht nur die körperliche Fitness, sondern steigern auch die Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit. Das konnten amerikanische Wissenschaftler bei funktionalen Magnetresonanzstudien der Gehirne freiwilliger Testpersonen im Alter von 58 bis 77 Jahren nachweisen. Schon ein halbes Jahr lang dreimal pro Woche ein ausgedehnter Spaziergang reichte…
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Ecstasy: Schlag gegen das Erinnerungsvermögen

Posted by Gordian Hense
Gedächtnisleistung lässt auch nach Cannabis Konsum nach Einer Studie der University of Newcastle http://www.ncl.ac.uk zufolge schlagen sich Ecstasy und Cannabis auf die Gedächtnisleistung nieder: während bei Ecstasy das Langzeitgedächtnis leidet, führt Cannabis zur Schwächung des Kurzzeitgedächtnis, berichten die Forscher in der jüngsten Ausgabe des Wissenschaftsmagazins Journal of Psychopharmacology. Die Untersuchung…
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Vitaminpräparate können Gedächtnis fördern

Posted by Gordian Hense
Vitamin-E- und Vitamin-C-Tabletten können bei älteren Frauen die Gehirnleistung verbessern. Dies ist das Ergebnis einer Untersuchung mit rund 15.000 Teilnehmerinnen der Nurses Health Study. Die Wissenschaftler der Harvard Medical School in Boston (USA) befragten die Frauen von 1980 bis Mitte der 90er-Jahre, ob sie Vitaminpräparate verwendeten. Zwischen 1995 und 2000…
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Klarer Kopf durch Bewegung – Schutz vor Demenz

Posted by Gordian Hense
Dass körperliche Aktivität das Herz-Kreislauf-System jung hält, belegen viele Untersuchungen. Weniger klar war lange Zeit, ob sie auch dem Gehirn zugute kommt. Einen direkten Einfluss hielt man für wenig wahrscheinlich, weil die Hirndurchblutung weitgehend unabhängig vom übrigen Organismus gesteuert wird. Durch Untersuchungen mit bildgebenden Verfahren wie der Positronen-EmissionsTomographie und der…
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