Eine Stunde Bewegung pro Woche hält Blutgefässe geschmeidig
Eine Stunde Bewegung pro Woche hält Blutgefässe geschmeidig Lübeck/Köln, Samstag 6. Oktober 2007 “ Bereits eine Stunde pro Woche regelmässiges Ausdauertraining erhöht den Blutfluss in den innen gelegenen ("subendokardialen") Muskelschichten des Herzens und hält die Arterienwände geschmeidig, indem es ihrer Versteifung vorbeugt. "Diese beiden Mechanismen können dazu beitragen, das Risiko…