Jojo-Effekt bedeutet ungesundes Fasten
Wer weniger isst, nimmt ab. Das ist eine trivialer Sachverhalt. Dass man dabei jedoch etwas von dem verliert, was einen nach Übergewicht aussehen lässt, ist ein Trugschluss. Und warum wiegt man nach Abschluss einer solch einfachen Massnahme innerhalb weniger Wochen mehr als vorher? Schuld daran ist der sogenannte Jojo-Effekt. Kaum…