Baldrian richtig dosieren
In der Selbstmedikation spielen Baldrianpräparate eine grosse Rolle. Meist sollen sie nicht nur beruhigen sondern für einen gesunden Schlaf sorgen. Umfangreiche neue Untersuchungen haben nun gezeigt, dass die auf den Beipackzetteln genannten Dosierungen praktisch in allen Fällen nicht ausreichen. Ja, es wurde festgestellt, dass Baldrian, in zu geringen Mengen eingenommen,…