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  • Schlagwort: Schlafmittel

Baldrian (Valeriana officinalis L.)

Posted by Gordian Hense
Seit Jahrhunderten ist Baldrian das wohl bekannteste Beruhigungsmittel, das in keinem Kräuterbuch fehlt. Seine Wirksamkeit wird auch vom BGA anerkannt. Obwohl man die Inhaltsstoffe kennt, ist man der Ansicht, dass keines allein für die bekannte Wirkung verantwortlich ist, sondern die von der Natur vorgegebene Komposition. Verwendet werden die getrockneten und…
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Backmohn ist kein Schlafmittel für Säuglinge

Posted by Gordian Hense
Pressemitteilung Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), Dr. Irene Lukassowitz, 29.04.2005 12:45 (BfR-Presseinformation Nr. 12/2005) BfR - Pressedienst Bundesinstitut für Risikobewertung Thielallee 88 - 92, D - 14195 Berlin, Telefon: 01888/412-4300, Telefax: 01888/412-4970 Presserechtlich verantwortlich: Dr. Irene Lukassowitz 12/2005, Backmohn ist kein Schlafmittel für Säuglinge BfR warnt vor schweren gesundheitlichen Schäden Das…
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Jazz als Schlafmittel

Posted by Gordian Hense
45 Minuten sanfte Musik für bessere Nachtruhe Taipeh (pte, 03. Feb 2005 13:15) - Schlafstörungen lassen sich am besten durch entspannte Musik beheben. Zu diesem Schluss kommen Forscher der University of Taiwan im Fachmagazin Journal of Advanced Nursing http://www.journalofadvancednursing.com. Das beste Rezept entspannt zu schlummern war, so die Forscher, der…
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Psychologie zum Einschlafen

Posted by Gordian Hense
Verhaltenstherapie wirkt bei Schlafstörungen genauso gut wie Schlafmittel Eine Verhaltenstherapie ist häufig wirksamer gegen Schlafstörungen als die Gabe von Schlafmitteln. Dabei zeigt die Behandlung ohne Medikamente sowohl auf lange Sicht als auch kurzzeitig grössere Erfolge, ergab eine Studie von Forschern um Gregg Jacobs vom Beth Israel Deaconess Medical Center in…
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