Gesundheit, Wellness, Medizin

DVD

* Darsteller: Elle Macpherson
* Format: Import, PAL
* Sprache: Englisch
* DVD Erscheinungstermin: 29. Dezember 2003
* ASIN: B00012SYL4

„Diese Fitness-DVD ist wirklich einmalig! Das Programm beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase, dann folgt ein Aerobic-Teil, Beine & Po, ein weiterer Aerobic-Teil, Übungen für Arme und Oberkörper, wiederum ein Aerobic-Teil, Übungen für Bauchmuskeln und Rücken und zum Abschluss Dehnübungen. Dadurch, dass sich Aerobic und Muskelübungen abwechseln, ist das Programm kurzweilig und locker! Meiner Meinung nach ist das Programm eher für Fortgeschrittene geeignet – dennoch denke ich, dass auch Anfänger mit dieser DVD arbeiten können, wenn sie langsam einsteigen und sich dann steigern. Die Übungen werden sehr gut erklärt, allerdings muss man Englisch können! Bei allen bisherigen Fitness-DVDs musste ich mich immer überwinden – dieses Workout macht mir wirklich Spass!“

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