Dem Alter ein Schnippchen schlagen
Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter - dafür kann jeder selbst viel tun. Sport, Ernährung und vor allem die ausreichende Vitaminzufuhr spielen eine wichtige Rolle, damit Vitalität keine Frage des biologischen Alters ist. "Zwischen biologischem Alter oder der Vitalität und dem tatsächlichen Personalausweis-Alter bestehen manchmal deutliche Unterschiede, bestätigte…