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Fingergymnastik – nicht nur gut für alte Menschen

Posted by Werner Hense
Fingergymnastik ist vielseitig wirkungsvoll Zu den Körperübungen, welche in den Alten- und Pflegeheimen angeboten werden, gehört meist auch die Fingergymnastik. Besucherinnen und Besucher werden vielleicht, wenn sie in den Heimen die Senioren bei der Ausübung beobachten, schmunzeln und diese Gymnastik als ein wenig kindisch und wenig wirkungsvoll halten. Der Gedanke…
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Libidoschwäche

Ein Kraut gegen Müdigkeit und Libidoschwäche

Posted by Werner Hense
  Die Kenntnisse über Heilkräuter, ihre Namen und Anwendungen gehören nahezu zum Allgemeingut. Die bei uns bekannten Heilkräuter stammen, man kann sagen logischerweise, hauptsächlich aus Europa. Aufgrund enger Handelsbeziehungen haben sich aber auch zahlreiche pflanzliche Naturheilmittel aus dem vorderen Orient und Asien, einige auch aus Afrika, bei uns etabliert. Weniger…
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Meditation

Dem Alltag entfliehen

Posted by Werner Hense
Dem Alltag entfliehen Der Alltag verlangt dem Menschen in unserer heutigen extrem schnelllebigen Zeit einiges ab. Die To-Do-Liste ist genau so lang und voll wie der eigene Kopf, eine Terminänderung folgt der nächsten und das Wochenende erscheint viel zu kurz. Dieser Stress führt schnell zu schlechtem Schlaf oder sogar Schlafmangel.…
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Olivenextrakt

Olivenblattextrakt: vielseitig wirkungsvoll

Posted by Werner Hense
Dass die mediterrane Kost besonders gesund ist, gehört heute zum Allgemeinwissen. Es sind zwar speziell Gemüse, Gewürze und der Fisch des Mittelneerraumes, welche die Basis für eine gesunde Ernährung sein können. Überragenden Anteil an der gesundheitsfördernden Wirkung hat schliesslich die Verwendung von Olivenöl. Fast unbekannt ist in unseren Breiten jedoch,…
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