Gesundheit, Wellness, Medizin

Joggen verlängert Lebenszeit um sechs Jahre

Mildes Ausdauertraining hat ideale Effekte auf Gesundheit Regelmäßiges Joggen erhöht die Lebenserwartung bei Männern um 6,2 Jahre und bei Frauen um 5,6 Jahre. Zu diesem Ergebnis kommt die Langzeitstudie „Copenhagen City Heart Study“. Die dänischen Forscher beziehen sich bei Ihrer Analyse auf Daten, die sie seit 1976 in Kopenhagen sammeln. 20.000 Menschen wurden regelmäßig zu […]

Wenn das Wetter verrückt spielt …

… fühlen sich viele von uns regelrecht krank. Zahlreichen Studien zufolge bejahen knapp 50% der Befragten, dass das Wetter die Gesundheit beeinflusst und dass Wetterfühligkeit keine Einbildung ist. Aber was tun, wenn sich der Körper nicht mehr von Natur aus dem jeweiligen Klima anpasst? Wird eine Kombination von „Ausdauertraining + Thermoregulationstraining“ regelmäßig durchgeführt und ins […]

Bad Kötzting

Kneipp-Kurort im Bayerischen Wald Jung, frisch und unglaublich entspannend: Bad Kötzting, Bayerns jüngster Kneippkurort erwartet Sie mit attraktiven Angeboten. Erholung und Gesundheitsurlaub in einer Landschaft wie aus dem Bilderbuch. Der junge Kneippkurort ist ganz auf Gesundheit eingestellt: 123.000 qm großer Kurpark, Erste Deutsche Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin, zwei Reha-Kliniken, ambulante Kneippkurbetriebe, ein breites Angebot […]

Esens – Bensersiel

Nordseeheilbad Nordseeheilbad Esens-Bensersiel – die Nordseeadresse, die es in sich hat! Esens hat Geschichte und Kultur, Bensersiel Gesundheit und Küste. Als kleine, lebendige, ehemalige Häuptlingsstadt verwöhnt Esens den Gast mit charmanter Extravaganz: Genießen Sie eine typisch ostfriesische Teezeremonie, diverse interessante Museen oder auch die schönen alten Gebäude in der Fußgängerzone. In Esens sind übrigens die […]

Daun

Heilklimatischer Heil- und Kurort in der Eifel Kontaktdaten Kur – und Verkehrsamt Leopoldstrasse 5 DE – 54550 Daun Deutschland Telefon: +49 / (0) 65 92 / 95 13-0 Fax: +49 / (0) 65 92 / 95 13-20 Email: touristinfo@daun.de Webseite: www.tourismus.daun.de Geographie Land: Deutschland Region: DE Rheinland-Pfalz Kreis: Kreis Daun (DE) Höhe: 400 – 500 […]

Burg auf Fehmarn

Ostsee – Heilbad Kontaktdaten Fehrmann Tourismus GmbH / Inseltourismus Landkirchener Weg 2 DE – 23769 Burg auf Fehmarn Deutschland Telefon: +49 / (0) 43 71 / 86 86 86 Fax: +49 / (0) 43 71 / 86 86 42 Email: info@fehmarn-info.de Webseite: www.fehmarn-info.de Geographie Land: Deutschland Region: DE Schleswig – Holstein Kreis: Kreis Ostholstein (DE) […]

Auch alte Menschen mit chronischer Herzschwäche profitieren von körperlichem Ausdauertraining

Ein vierwöchiges Ausdauertraining verbessert auch bei älteren Menschen die Leistungsfähigkeit des Herzens, selbst wenn sie an chronischer Herzschwäche (Herzinsuffizienz, HI) leiden. Das sind die Ergebnisse einer Untersuchung (120 Studienteilnehmer) von Dr. Marcus Sandri (Klinik für Kardiologie des Herzzentrums Leipzig), die auf dem Europäischen Kardiologenkongress (ESC; 28. August bis 1. September in Stockholm) vorgestellt wurde. Untersucht […]

Mit Ausdauertraining gegen das Altern

Der Kardiologe in der Klinik für Innere Medizin III am Universitätsklinikum des Saarlandes (UKS) erhielt den diesjährigen Becht-Forschungspreis der Deutschen Stiftung für Herzforschung für seine Arbeit „Sportliche Aktivität beeinflusst die Telomer-Biologie und reduziert Alterungsvorgänge in zirkulierenden mononukleären Zellen und in der Gefäßwand“. Die Deutschen Stiftung für Herzforschung vergibt den mit 15 000 Euro dotierten und […]

Nutzen von Hirnjogging-Produkten fraglich – Wissenschaftler empfehlen kritische Prüfung

Dreißig namhafte Kognitions- und Neurowissenschaftler sowie Alternsforscher fordern in einem gemeinsam unterzeichneten Memorandum die wissenschaftliche und unabhängige Überprüfung der Wirksamkeit von „Hirnjogging“-Produkten und geben Empfehlungen auf der Grundlage gesicherter wissenschaftlicher Erkenntnisse. Das jetzt veröffentlichte Memorandum ist das Ergebnis eines Expertentreffens, das auf Einladung des Stanford Center on Longevity und des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung im April […]

Krafttraining für Kinder so früh wie möglich

Ein Krafttraining für Kinder lehnen in Deutschland viele Trainer, Sportlehrer und Eltern strikt ab. Doch sie stützen sich dabei auf veraltete Lehrmeinungen. Neue wissenschaftliche Studien empfehlen ein Krafttraining von Kindesbeinen an. Den aktuellen Stand der Forschung präsentieren die Sportwissenschaftler Michael Fröhlich (Universität des Saarlandes), Jürgen Gießing (Universität Koblenz-Landau) und Andreas Strack (Deutsche Hochschule für Prävention […]

Körperliches Training verbessert Lebensqualität bei schwerer Herzschwäche

Auch bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz (“Herzschwäche“, HI) des höchsten Schweregrades ist regelmäßiges, angepasstes körperliches Ausdauertraining sicher durchführbar und führt kurzfristig zu positiven Effekten hinsichtlich körperlicher Leistungsfähigkeit und Blutdruck, Herzfrequenz und Herz- Minuten-Volumen. Diese Veränderungen können bei Fortsetzung der Trainingsintervention über einen Zeitraum von zwölf Monaten aufrechterhalten werden, berichtet Dr. Robert Höllriegel (Leipzig) auf der […]