Kurzbeschreibung
Qi Gong ist die alte Heilkunst, aus der Umwelt Energie aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotential zu erhöhen. Dieses praktische Arbeitsbuch des Qi-Gong- und Tai-Chi-Meisters Hong Li Yuan ermöglicht es, Qi Gong selbst zu lernen. Jede der Übungen wird in Bildern Bewegung um Bewegung dargestellt und im Text genau erklärt.

Schon nach kurzer Zeit des Übens spürt man bei dieser Art des freien Qi Gong, wie neue Energie als wohlige Wärme durch den Körper fliesst. Das Vertrauen in den eigenen Körper wächst, man fühlt sich gestärkt und gewinnt die Sicherheit, Probleme aus eigener Kraft zu lösen.
Vorwort
Wenn Du beginnst, Qi Gong zu erlernen, werden Dich die Übungen stärken, und Du wirst bereits nach kurzer Zeit die Energie spüren können, die durch Deinen Körper fliesst. Deine Krankheiten werden verschwinden, und Du wirst Dich von Tag zu Tag besser fühlen. Das Vertrauen in Deinen Körper und damit in Dich selbst wird gestärkt.

Aber selbst wenn Du Dich gesund und stark fühlst, solltest Du nicht aufhören, Qi Gong zu üben- mache weiter! Deine Energie wird immer grösser werden, so dass Du sie sogar auf andere Menschen übertragen kannst. Auch deren Gesundheit wird davon profitieren.

Du selbst aber wirst aufgrund der Übungen immer mehr und besser die Zusammenhänge von Natur, Energie und des Menschseins erfahren.