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  • Schlagwort: Sonne

Johanniskraut gegen Depression: Ja, aber

Posted by Werner Hense
Johanniskraut ist eines der meist bekannten Naturheilmittel. Allgemein gilt das Kraut als Stimmungsaufheller und wird daher auch oft bei Depressionen verwendet und selbst von Ärzten verschrieben. Ob wirklich eine Tasse Johanniskrauttee oder die Kapseln aus der Drogerie in diesem Sinne wirksam sind, haben jetzt - nach vielen vorausgegangenen Studien -…
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Wandern und Wellness: „Novemberglut und warme Geister“

Posted by Werner Hense
Kleine Fluchten: Herbst in Bad Zwesten in Hessen Der romantische Kurort Bad Zwesten, nur ca. 40 Kilometer südlich von Kassel, ist ein idealer Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Wandertouren durch den Nationalpark Kellerwald-Edersee und perfektes Ziel für einen Kurztrip im Herbst. Zum Auftanken, Genießen und Durchatmen. Wilde Natur, bizarre Baumgestalten, rotbunte Wälder…
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Bei Hitze nur noch mit den Zehen wackeln?

Posted by Werner Hense
Wer drei goldene Regeln beachtet, braucht auch in der heissen Jahreszeit nicht auf seine tägliche Bewegungsportion zu verzichten, sagt die Schweizerische Herzstiftung. Bei körperlicher Betätigung muss die Vernunft mitlaufen. Dieser Grundsatz gilt noch stärker als sonst, sobald die Aussentemperatur gegen 30 Grad oder höher steigt. Denn intensive körperliche Arbeit bei…
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Sommertemperaturen: Goldene Regeln für das Training

Posted by Werner Hense
Bei Hitze nur noch mit den Zehen wackeln? Wer drei goldene Regeln beachtet, braucht auch in der heissen Jahreszeit nicht auf seine tägliche Bewegungsportion zu verzichten, sagt die Schweizerische Herzstiftung. Bei körperlicher Betätigung muss die Vernunft mitlaufen. Dieser Grundsatz gilt noch stärker als sonst, sobald die Aussentemperatur gegen 30 Grad…
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