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  • Schlagwort: Stimmungsschwankungen

Wie Wanzenkraut gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren hilft

Wanzenkraut vermindert Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren ebenso gut wie Östrogen-Präparate “ jedoch durch einen völlig anderen Mechanismus. Die Extrakte aus der Pflanze ahmen nicht die Hormonwirkung nach, sondern blockieren bestimmte Signalmoleküle im Gehirn. Das berichteten amerikanische Wissenschaftler auf einem Treffen der Amerikanischen Gesellschaft für Chemie in New York.…

Richtige Ernährung bei Depressionen: Reichlich Fisch …

...und Kohlenhydrate lindern die Beschwerden “ heilen können sie jedoch nicht Eine ausgewogene, kohlenhydratreiche Ernährung mit reichlich Fisch ist die beste Kost, um schlechter Laune und Depressionen vorzubeugen. Zu diesem Ergebnis kommen weltweit mehrere Studien verschiedener Wissenschaftler. Eine Heilung bei schweren Depressionen hält der Grossteil der Forscher jedoch für unwahrscheinlich,…