• Home
  • Schlagwort: Training

Sommertemperaturen: Goldene Regeln für das Training

Posted by Werner Hense
Bei Hitze nur noch mit den Zehen wackeln? Wer drei goldene Regeln beachtet, braucht auch in der heissen Jahreszeit nicht auf seine tägliche Bewegungsportion zu verzichten, sagt die Schweizerische Herzstiftung. Bei körperlicher Betätigung muss die Vernunft mitlaufen. Dieser Grundsatz gilt noch stärker als sonst, sobald die Aussentemperatur gegen 30 Grad…
Read More

Joggen verlängert Lebenszeit um sechs Jahre

Posted by Werner Hense
[caption id="attachment_15866" align="alignnone" width="214"] Jogger: Männer werden laufend älter (Foto: pixelio.de, Dieter Schütz)[/caption] Mildes Ausdauertraining hat ideale Effekte auf Gesundheit Regelmäßiges Joggen erhöht die Lebenserwartung bei Männern um 6,2 Jahre und bei Frauen um 5,6 Jahre. Zu diesem Ergebnis kommt die Langzeitstudie "Copenhagen City Heart Study". Die dänischen Forscher beziehen…
Read More

Bad Zwischenahn

Posted by Gordian Hense
Moor-Heilbad am Zwischenahner Meer (Binnensee) Eingebettet in die weite Parklandschaft des Ammerlandes liegt das staatlich anerkannte Moorheilbad Bad Zwischenahn. Moor, Heide, Wald und Wiesen, gepflegte Parkanlagen mit mächtigen Bäumen und alte Bauernhäuser bestimmen diese wunderbare Landschaft, die sich rund um das Bad Zwischenahner Meer – der Perle des Ammerlandes –…
Read More

Bad Zurzach

Posted by Gordian Hense
Thermalbad am Rhein       Seit über 50 Jahren sprudelt hier das Glück aus der Tiefe an die Erdoberfläche - in Form von unserer 39.5°C warmen Thermalquelle. Gesundheit, Fitness und Schönheit sind die bedeutsamsten Bausteine für persönliches Wohlbefinden. Genau deshalb liegen Sie in Bad Zurzach richtig. Denn hier werden Sie nicht…
Read More

Yverdon – les – Bains

Posted by Gordian Hense
das Thermalbad am südlichen Ende des Neuenburger SeesKontaktdaten Office du Tourisme et du Thermalisme d'Yverdon - les - Bains 1, avenue de la Gare, Case postale CH - 1401 Yverdon-les-Bains Schweiz Telefon: +41 / (0) 24 / 423 61 01 Fax: +41 / (0) 24 / 426 11 22 Email:…
Read More