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  • Schlagwort: Rückenschulen

Der Rücken will gefordert werden Eine Vielfalt an Bewegungserfahrungen hält ihn gesund

Posted by Werner Hense
Wer seinen Rücken gesund und belastbar halten will, muss ihm möglichst viel und unterschiedliche Bewegung gönnen. "Die Sportart spielt keine grosse Rolle. Hauptsache die Menschen bewegen sich", erklärt Prof. Klaus Pfeiffer, Sportwissenschaftler an der Universität Erlangen, in der "Apotheken Umschau". Am einfachsten umsetzbar ist nach Pfeiffers Meinung Bewegung, für die…
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Rückenschulen: Muss der Rücken wirklich in die Schule?

Posted by Gordian Hense
Studie der Bertelsmann Stiftung zeigt: Mehr Aktivität und positive Einstellung sind die beste Prävention Traditionelle Rückenschulen helfen Patienten nur wenig dabei, Bewegungsangst abzubauen und eine positive Einstellung zum eigenen Rücken zu entwickeln. Anstatt zu Aktivität zu ermuntern, legen sie zu viel Wert auf die Schulung "rückengerechten" Verhaltens und können damit…
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