Schlafapnoe – die schleichende Krankheit bis zum Tod
Ein typisches Szenario für Schlafapnoe Bei Kurt S. (Name geändert) wurde das Leben immer mühsamer – Schlafapnoe konnte die Ursache
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Mittagsschlaf
Nicht nur das Licht, auch die Temperatur beeinflusst die innere Uhr
Jedes Lebewesen besitzt einen natürlichen Biorhythmus von etwa 24 Stunden. Der Wechsel zwischen Hell und Dunkel sorgt dafür, dass die
WeiterlesenMittagsschlaf stärkt die Gedächtnisleistung
Ein Nickerchen von 45 Minuten am Nachmittag kann die Gedächtnisleistung erhöhen. Dies stellten Matthew Tucker und William Fishbein von der
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