Wenn der Schlaf-Wach-Zyklus gestört ist

Bei Menschen, die nachts wach sein müssen und nur tagsüber schlafen können, verändert sich der Haushalt der Hormone Cortisol und

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Wie man den Jojo-Effekt austrickst

Das Satthormon Leptin ist einer der Hauptverantwortlichen für den lästigen Jojo-Effekt nach Diäten, haben US-Forscher gezeigt: Wenn sein Spiegel bei

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Fettreiche Ernährung stört den Tag-Nacht-Rhythmus von Mäusen

Fettes Essen bringt die innere Uhr aus dem Takt, haben amerikanische Forscher in einer Studie an Mäusen gezeigt: Ähnlich wie

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Die Fruchtzucker-Falle: Süssungsmittel Fruktose schlägt aufs Herz

Zu viel Fruchtzucker macht nicht nur dick, sondern verschlechtert auch die Blutfettwerte. Besonders anfällig für die süsse Rache des Zuckers sind Männer, während Frauen weniger stark unter den Folgen leiden …

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Zu wenig Schlaf macht Kinder dick Wichtigster Faktor bleibt jedoch Ernährung

Bewegung und Schlaf sind wichtig im Kampf gegen die Pfunde Forscher aus Kanada haben herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen

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