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Lachen ist die beste Medizin

Dass Lachen gesund ist, gilt als wissenschaftlich erwiesen: Es stärkt das Immunsystem, setzt körpereigene Glückshormone frei, regt die Verdauung an und lenkt von Schmerzen und anderen Problemen ab. Auch auf den Akutgeriatrischen Stationen im Zentrum Buchberg ist man sich dieser positiven "Nebenwirkungen" bewusst und setzt deshalb seit kurzem auf "Humor…

Ingwer (Zingiber officinale)

Ingwer (verwendet wird nur die Wurzel) ist nicht nur ein angenehmes Gewürz, das überdies verdauungsfördernd wirkt, es kann auch in vielen Fällen als Naturheilmittel hilfreich sein. Im Vordergrund steht seine gute Wirkung bei Überlkeit aller Art, zum Beispiel bei Reisekrankheit, Schwindel, Brechreiz nach Operationen. Es bewährt sich aber auch bei…