Eier verbessern das Erinnerungsvermögen
Eier sind ein wirksames Mittel, um das Gehirn zu trainieren und das Erinnerungsvermögen zu verbessern. Das berichtet das Frauen-Lifestylemagazin „Women’s
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American Journal of Clinical Nutrition
Genügend Schlaf schützt vor Übergewicht
Schon eine Nacht ohne Schlaf kann zu einer leichten Gewichtszunahme führen. Das geht nicht auf den erhöhten Hunger zurück, sondern
WeiterlesenOrangensaft hilft beim Fettabbau
Nach einem Mahl mit viel Fett und Kohlenhydraten ist ein Glas frisch gepresster Orangen eine gute Sache. Laut Wissenschaftler der
WeiterlesenHoher Obst- und Gemüseverzehr wirkt einer Gewichtszunahme entgegen
Wie die Auswertung einer großen europäischen Langzeitstudie zeigt, wirkt ein hoher Obst- und Gemüseverzehr einer kontinuierlichen Gewichtszunahme entgegen. Viele Erwachsene
WeiterlesenKrebsrisiko aus Grill und Pfanne
Rechtzeitig zum Start der Grillsaison bestätigen Wissenschaftler im Deutschen Krebsforschungszentrum die Warnung: Finger weg von scharf angebratenen Steaks und angekohlten
WeiterlesenWeiche Knochen dank Softdrinks?
Jugendliche, die ihren Durst häufig mit Softdrinks löschen, haben im Schnitt weniger mineralhaltige – und damit weniger stabile – Knochen.
WeiterlesenKohlenhydratreich und fettarm: gut für Geistesarbeiter
Eine fettarme und kohlenhydratreiche Diät scheint die geistigen Fähigkeiten stärker zu fördern als eine kohlenhydratarme und fettreiche Diät. Das schliessen
WeiterlesenRichtig essen besser denken
Eine fettarme und kohlenhydratreiche Diät scheint die geistigen Fähigkeiten stärker zu fördern als eine kohlenhydratarme und fettreiche Diät. Das schliessen
WeiterlesenSchwerer Vitamin-D-Mangel bei älteren Hüftbruchpatienten in der Schweiz
60 Prozent der Hüftfraktur-Patientinnen und -Patienten leiden an einem schweren Vitamin-D-Mangel. Besonders betroffen sind Personen aus Alters- und Pflegeheimen. Dies
WeiterlesenTryptophan macht Morgenmuffel munter
Eine abendliche Portion der Aminosäure hilft, die morgendliche Benommenheit zu vertreiben Ein Schlummertrunk mit einem hohen Anteil der essentiellen Aminosäure
WeiterlesenWarum Kaffee ans Herz geht
Forscher: Das Getränk steigert die Menge von Entzündungsbotenstoffen und könnte so Herzkrankheiten begünstigen Schon zwei Tassen Kaffee pro Tag können
WeiterlesenReines Sojapulver
Tanken Sie Jugend, Vitalität und Gesundheit mit Sojaprotein Der Körper benötigt mindestens 0,8 g Eiweiss pro kg Körpergewicht. Viele Vegetarier
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