Beschreibung

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Optifast® Selection + Optifast Selection Drinks & Cremes + Optifast® Riegel Cerealien Set bestehend aus : Optifast® Selection Optifast Selection Drinks & Cremes Optifast® Riegel Cerealien Optifast® Selection Eine Auswahl aus 3 Köstlichen Suppen: 3x Kartoffel-Lauch 3x Gemüse 2 Tomate Optifast® Selection Zutaten Kartoffel Lauch: Milcheiweiß , Magermilchpulver , pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), getrocknetes Gemüse (8,8%) (Kartoffel, Lauch, Spinat), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Maltodextrin, Aroma, Fischöl (enthält Sojalecithin , Milchprotein ), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), getrockneter Schnittlauch, Farbstoff (Kurkumin Optifast Selection Drinks & Cremes Optifast® ist ein Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung oder Teil einer Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmitteln. So lecker kann Abnehmen sein: Die Optifast Selection Drinks & Cremes schmecken cremig und lecker und sind so nahrhaft wie eine Mahlzeit bei nur rund 216 Kalorien. Die Optifast Diät Creme und der praktische Shake lassen sich einfach in 200ml kaltem oder warmem Wasser mischen und sind somit ideal für unterwegs und ersetzen eine volle Mahlzeit zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, wenn die Zeit mal wieder etwas knapp ist. Das 6-Wochen-Konzept begleitet dich mit unserem umfassenden Handbuch zu den Themen Verhalten, Ernährung und Bewegung, dem digitalen Optifast MY Personal Coach sowie mit 13 Optifast Produkten auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht Drinks in den Geschmacksrichtungen 2x Schokolade 2x Vanille 1x Kaffee 1x Erdbeere Cremes in den Geschmacksrichtungen 1x Vanille 1x Schokolade Zutaten Gemüse: Milcheiweiß, Magermilchpulver, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), getrocknetes Gemüse (7,2%) (Kartoffel, Tomate, Lauch, Karotte, Zwiebel), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Natriumchlorid, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Aroma, Maltodextrin, Fischöl (enthält Sojalecithin, Milcheiweiß ), getrocknete Petersilie, Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Farbstoff (Kurkumin), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Paprika Zutaten Tomate: Milcheiweiß, Magermilchpulver , pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), Tomatenpulver 8,5%, Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Calciumlactat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), färbendes Lebensmittel Rote-Beete-Pulver, Farbstoff (Kurkumin), Maltodextrin, Fischöl (enthält Sojalecithin, Milchprotein ), Aroma, modifizierte Stärke, Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), getrocknete Petersilie Optifast Selection Drinks & Cremes Zutaten: Optifast® Drink Vanille Magermilchpulver, Milcheiweiß, Maltodextrin, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Natriumchlorid, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfer-gluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Fischöl (enthält Sojalecithin, Milcheiweiß), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Aroma, Süßungsmittel (Aspartam, Acesulfam K), Farbstoff (Kurkumin). Enthält eine Phenylalaninquelle. Optifast® Drink Schokolade Magermilchpulver, Milcheiweiß, Maltodextrin, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo- Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Natriumchlorid, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), fettarmes Kakaopulver (4%), Fischöl (enthält Sojalecithin, Milcheiweiß), Aroma, Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Süßungsmittel (Aspartam, Acesulfam K). Enthält eine Phenylalaninquelle. Optifast® Drink Kaffee Magermilchpulver, Milcheiweiß, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), Maltodextrin, Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo- Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Natriumchlorid, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Farbstoff (Zuckerkulör), Kaffeepulver (1,8%), Fischöl (enthält Sojalecithin, Milcheiweiß), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Aroma, Süßungsmittel (Aspartam, Acesulfam K). Enthält eine Phenylalaninquelle. Optifast® Drink Erdbeere Magermilchpulver, Milcheiweiß, Maltodextrin, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo- Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Calciumlactat, Natriumchlorid, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfer-gluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Fischöl (enthält Sojalecithin, Milcheiweiß), Aroma, Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), färbendes Lebensmittel Rote-Beete-Pulver, Süßungsmittel (Aspartam, Acesulfam K). Enthält eine Phenylalaninquelle. Optifast® Riegel Cerealien Zutaten: Sojacrispies ( Sojaproteinisolat, Tapiokastärke, Salz), Feuchthaltemittel (Sorbitol, Glycerin), Sojaproteinisolat, geröstete Sojakerne , Ballaststoffe (Polydextrose), Haferflocken (7 %), Maltodextrin, Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Calciumcarbonat,Natriumphosphat, Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Magnesiumphosphat, Calciumphosphat, Kupfersulfat, Eisenpyrophosphat, Kaliumiodat, Natriumselenat, Zinkoxid, Mangansulfat), Fruktose-Glukose-Sirup, gesüßte, getrocknete Cranberries (4 %) [Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl], Rapsöl, Vitamine (C, E, Niacin, A, Pantothensäure, Biotin, B12, Folsäure, D, B6, Riboflavin, K, Thiamin), Süßungsmittel (E955, E950), Aroma, Emulgator ( Sojalecithin ). Kann Nüsse , Milch und Erdnüsse enthalten. Nährwertangaben: Optifast® Selection Nährwerte Kartoffel Lauch: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g % Nrv* pro Sachet (55 g) % Nrv* Energie 1649 kJ / 392 kcal 907 kJ / 216 kca Fett – davon gesättigte Fettsäuren 11 g 1,2 g 6 g 0,66 g – einfach ungesättigte Fettsäuren 4,9 g 2,7 g – mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g 2 g Kohlenhydrate – davon Zucker 34 g 14 g 19 g 7,7 g Ballasstoffe 6,5 g 3,6 g Eiweiß 36 g 20 g Salz 2,6 g 1,4 g Vitamine A 630 μg 79 347 μg 43 D 5,3 μg 106 2,9 μg 58 E 14 mg 117 7,7 mg 64 K 91 μg 121 50 μg 67 C 73 mg 91 40 μg 50 Thiamin 1,8 mg 164 0,99 mg 90 Riboflavin 1,9 mg 136 1 mg 75 Niacin 20 mg 125 11 mg 69 B6 2,2 mg 157 1,2 mg 86 Folsäure 195 μg 98 107 μg 54 B12 3,1 μg 124 1,7 μg 68 Biotin 50 μg 100 28 μg 55 Pantothensäure 5,3 mg 88 2,9 mg 49 Mineralstoffe Natrium 1030 mg – 567 mg – Kalium 1730 mg 87 952 mg 48 Chlorid 1480 mg 185 814 mg 102 Calcium 760 mg 95 418 mg 52 Phosphor 650 mg 93 358 mg 51 Magnesium 256 mg 68 141 mg 38 Eisen 12 mg 86 6,6 mg 47 Zink 8,3 mg 83 4,6 mg 46 Kupfer 1,5 mg 150 0,8 mg 83 Mangan 1,9 mg 95 1 mg 52 Fluorid 0,89 mg 25 0,49 mg 14 Selen 56 μg 102 31 μg 56 Chrom 28 μg 70 15 μg 38 Molybdän 32 μg 64 18 μg 35 Jod 131 μg 87 72 μg 48 Andere Nährstoffe: – a-Linolensäure 450 mg – 248 mg – Linolsäure 3090 mg – 1700 mg – Lactose 12 g – 6,6 g – Nährwerte Gemüse: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g: % Nrv* pro Sachet (55g) % Nrv* Energie 1649 kJ / 392 kcal 907 kJ / 216 kcal Fett – davon gesättigte Fettsäuren 11 g 1,2 g 6,1 g 0,66 g – einfach ungesättigte Fettsäuren 4,9 g 2,7 g – meherfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g 2 g Kohlenhydrate – davon Zucker 34 g 16 g 19 g 8,8 g Ballaststoffe 6,5 g 3,6 g Eiweiß 36 g 20 g Salz 2,6 g 1,4 g Vitamine A 630 μg 79 347 μg 43 D 5,3 μg 106 2,9 μg 58 E 14 mg 117 7,7 mg 64 K 69 μg 92 38 μg 51 C 73 mg 91 40 mg 50 Thiamin 1,8 mg 164 1 mg 90 Riboflavin 1,9 mg 136 1,05 mg 75 Niacin 20 mg 125 11 mg 69 B6 2,2 mg 157 1,2 mg 86 Folsäure 200 μg 100 110 μg 55 B12 3,1 μg 124 1,7 μg 68 Biotin 51 μg 102 28 μg 56 Pantothensäure 5,5 mg 92 3 mg 50 Mineralstoffe Natrium 1030 mg – 567 mg – Kalium 1730 mg 87 952 mg 48 Chlorid 1150 mg 144 633 mg 79 Calcium 760 mg 95 418 mg 52 Phosphor 645 mg 92 355 mg 51 Magnesium 256 mg 68 141 mg 38 Eisen 11 mg 79 6,1 mg 43 Zink 8,4 mg 84 4,6 mg 46 Kupfer 1,4 mg 140 0,8 mg 77 Mangan 1,8 mg 91 1 mg 50 Fluorid 0,89 mg 25 0,49 mg 14 Selen 56 μg 102 31 μg 56 Chrom 30 μg 75 17 μg 41 Molybdän 28 μg 56 15 μg 31 Jod 135 μg 90 74 μg 50 Andere Nährstoffe: a-Linolensäure 450 mg – 248 mg – Linolsäure 3090 mg – 1700 mg – Lactose 13 g – 7,2 g – Nährwerte Tomate: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g: % Nrv* pro Sachet (55g) % Nrv* Energie 1649 kJ / 392 kcal 907 kJ / 216 kcal Fett – davon gesättigte Fettsäuren 11 g 1,2 g 6,1 g 0,66 g – einfach ungesättigte Fettsäuren 4,9 g 2,7 g – meherfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g 2 g Kohlenhydrate – davon Zucker 34 g 19 g 19 g 10 g Ballaststoffe 6,5 g 3,6 g Eiweiß 36 g 20 g Salz 2,1 g 1,2 g Vitamine A 630 μg 79 347 μg 43 D 5,3 μg 106 2,9 μg 58 E 14 mg 117 7,7 mg 64 K 75 μg 100 41 μg 55 C 79 mg 99 43 mg 54 Thiamin 1,8 mg 164 1 mg 90 Riboflavin 1,9 mg 136 1 mg 75 Niacin 20 mg 125 11 mg 69 B6 2,2 mg 157 1,2 mg 86 Folsäure 200 μg 100 110 μg 55 B12 3,1 μg 124 1,7 μg 68 Biotin 51 μg 102 28 μg 56 Pantothensäure 5,3 mg 88 2,9 mg 49 Mineralstoffe Natrium 830 mg – 457 mg – Kalium 1730 mg 87 952 mg 48 Chlorid 1480 mg 185 814 mg 102 Calcium 760 mg 95 418 mg 52 Phosphor 650 mg 93 358 mg 51 Magnesium 256 mg 68 141 mg 38 Eisen 12 mg 86 6,6 mg 47 zink 7,8 mg 78 4,3 mg 43 Kupfer 1,4 mg 140 0,77 mg 77 Mangan 1,8 mg 90 1 mg 50 Fluorid 0,89 mg 25 0,49 mg 14 Selen 56 μg 102 31 μg 56 Chrom 28 μg 70 15 μg 38 Molybdän 35 μg 70 19 μg 39 Jod 133 μg 89 73 μg 49 Andere Nährstoffe: a-Linolensäure 450 mg – 248 mg – Linolsäure 3090 mg – 1700 mg – Lactose 11 g – 6,1 g – Optifast Selection Drinks & Cremes Shakes: pro 100 g % NRV (1) pro Sachet (55 g) % NRV (2) Brennwert 1649 kJ / 392 kcal – 907 kJ / 216 kcal – Fett (25 % kcal) 11 g – 6,1 g – davon gesättigte FS 1,2 g – 0,66 g – einfach ungesättigte FS 5,0 g – 2,8 g – mehrfach ungesättigte FS 3,8 g – 2,1 g – Kohlenhydrate (35 % kcal) 34 g – 19 g – Zucker 19g/19g/20g/19g – 10g/10g/11g/10g – Eiweiß (37 % kcal) 36 g – 20 g – Salz 1,2 g – 0,67 g – Vitamine A 630 μg 79 % 347 μg 43 % D 5,3 μg 106 % 2,9 μg 58 % E 14 mg 117 7,7 mg 64 % K 70 μg 93 % 39 μg 51 % C 73 mg 91 % 40 mg 50 % Thiamin 1,8 mg 164 % 1,0 mg 90 % Riboflavin 1,9 mg 136 % 1,0 mg 75 % Niacin 20/20//21/20 mg 125/125/131/125% 11/11/12/11 mg 69/69/72/69% B6 2,2 mg 157 % 1,2 mg 86 % Folsäure 200 μg 100 % 110 μg 55 % B12 3,3 μg 132 % 1,8 μg 73 % Biotin 52 μg 104 % 29 μg 57 % Pantothensäure 5,5/5,6/5,5/5,5 mg 92/93/92/92 % 3,0/3,1/3,0/3,0 mg 50/51/50/50 % Mineralstoffe Natrium 490 mg – 270 mg – Kalium 1720 mg 86 % 946 mg 47 % Chlorid 650/680/680/680 mg 81/85/85/85 % 358/374/374/374 mg 45/47/47/47 % Calcium 760/770/780/760 mg 95/96/97/95 % 418/424/429/418 mg 52/53/54/52 % Phosphor 645 mg 92 % 355 mg 51 % Magnesium 256 mg 68 % 141 mg 38 % Eisen 11/12/11/11 mg 79/86/79/79 % 6,1/6,6/6,1/61 mg 43/47/43/43 % Zink 8,0/8,2/8,0/8,0 mg 80/82/80/80 % 4,4/4,5/4,4/4,4 mg 44/45/44/44 % Kupfer 1,4/1,6/1,4/1,4 mg 140/160/140/140 % 0,77/0,88/0,77/,077 mg 77/88/77/77 % Mangan 1,8/2,0/1,8/1,8 mg 90/100/90/90 % 1,0/1,1/1,0/1,0 mg 50/55/50/50 % Fluorid 0,89 mg 25 % 0,49 mg 14 % Selen 58/57/58/58 μg 105/104/105/105 % 32/31/32/32 μg 58/57/58/58 % Chrom 27/44/27/27 μg 68/110/68/68 % 15/24/15/15 μg 38/61/38/38 % Molybdän 30/35/30/30 μg 60/70/60/60 % 17/19/17/17 μg 33/39/33/33 % Jod 145 μg 97 % 80 μg 53 % Andere Nährstoffe α-Linolensäure 450 mg – 248 mg – Linolsäure 3090 mg – 1700 mg – Lactose 17 g – 9,4 g – (1) % Nrv: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) pro 100 g. (2) % Nrv: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) pro Portion (55 g). Cremen: pro 100 g % NRV (1) pro Sachet (55 g) % NRV (2) Brennwert 1649 kJ / 392 kcal – 907 kJ / 216 kcal – Fett (25 % kcal) 11 g – 6,1 g – davon gesättigte FS 1,2 g – 0,66 g – einfach ungesättigte FS 4,8 g – 2,6 g – mehrfach ungesättigte FS 3,8 g – 2,1 g – Kohlenhydrate (35 % kcal) 34 g – 19 g – Zucker 14 g – 7,7 g – Eiweiß (37 % kcal) 36 g – 20 g – Salz 1,2/1,3 g – 0,67/0,73 g – Vitamine A 630 μg 79 % 347 μg 43 % D 5,3 μg 106 % 2,9 μg 58 % E 14 mg 117 7,7 mg 64 % K 65 μg 87 % 36 μg 48 % C 73 mg 91 % 40 mg 50 % Thiamin 1,8 mg 164 % 1,0 mg 90 % Riboflavin 1,8 mg 129 % 1,0 mg 71 % Niacin 20 mg 125 % 11 mg 69 % B6 2,2 mg 157 % 1,2 mg 86 % Folsäure 200 μg 100 % 110 μg 55 % B12 3,8 μg 152 % 2,1 μg 84 % Biotin 51 μg 102 % 28 μg 56 % Pantothensäure 5,3 mg 88 % 2,9 mg 49 % Mineralstoffe Natrium 490/530 mg – 270/292 mg – Kalium 1730 mg 87 % 952 mg 48 % Chlorid 600 mg 75 % 330 mg 41 % Calcium 820 mg 103 % 451 mg 56 % Phosphor 645/680 mg 92/97 % 355/374 mg 51/53 % Magnesium 256 mg 68 % 141 mg 38 % Eisen 11/12 mg 79/86 % 6,1/6,6 mg 43/47 % Zink 9,0 mg 90 % 5,0 mg 50 % Kupfer 1,5/1,6 mg 150/160 % 0,88 mg 83/88 % Mangan 1,8/2,0 mg 90/100 % 1,0 mg 50/55 % Fluorid 0,85/0,84 mg 24 % 0,47/0,46 mg 13 % Selen 55 μg 100 % 30 μg 55 % Chrom 26/43 μg 65/108 % 14/24 μg 36/59 % Molybdän 30 μg 90/60 % 17 μg 33 % Jod 136 μg 91 % 75 μg 50 % Andere Nährstoffe α-Linolensäure 450 mg – 248 mg – Linolsäure 3090 mg – 1700 mg – Lactose 12 g – 7 g – (1) % Nrv: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) pro 100 g. (2) % Nrv: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) pro Portion (55 g). Optifast® Riegel Cerealien Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g pro 65 g ( = 1 Riegel) * % NRV ** % NRV Brennwert/Energie 325 kcal (1365 kJ) 221 kcal (887 kJ) Fett 8,0 g 5,2 g – davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 1,0 g – einfach ungesättigte Fettsäuren 3,0 g 2,0 g – mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,5 g 2,3 g Kohlenhydrate 34 g 22 g – davon Zucker 8,0 g 5,2 g – mehrwertige Alkohole 13 g 8,5 g Ballaststoffe 9,0 g 5,9 g Eiweiß 30 g 20 g Salz 1,5 g 1,0 g Vitamine und Mineralstoffe Vitamin A 520 μg 338 μg 65 μg 42 μg Vitamin D 4,0 μg 2,6 μg 80 μg 52 μg Vitamin E 8,6 mg 5,6 mg 72 mg 47 mg Vitamin K 48 μg 31 μg 64 μg 42 μg Vitamin C 70 mg 46 mg 88 mg 57 mg Thiamin 0,70 mg 0,46 mg 64 mg 41 mg Riboflavin 1,4 mg 0,91 mg 100 mg 65 mg Niacin 12 mg 7,8 mg 75 mg 49 mg B6 1,4 mg 0,91 mg 100 mg 65 mg Folsäure 205 μg 133 μg 103 μg 67 μg Vitamin B12 2,1 μg 1,4 μg 84 μg 55 μg Biotin 32 μg 21 μg 64 μg 42 μg Panthothensäure 4,2 mg 2,7 mg 70 mg 46 mg Natrium 620 mg 403 mg Kalium 1100 mg 715 mg 55 mg 36 mg Calcium 650 mg 423 mg 81 mg 53 mg Phosphor 550 mg 358 mg 79 mg 51 mg Magnesium 220 mg 143 mg 59 mg 38 mg Eisen 10 mg 6,5 mg 71 mg 46 mg Zink 7,8 mg 5,1 mg 78 mg 51 mg Kupfer 1,1 mg 0,72 mg 110 mg 72 mg Mangan 1,7 mg 1,1 mg 85 mg 55 mg Selen 40 μg 26 μg 73 μg 47 μg Jod 110 μg 72 μg 73 μg 48 μg Andere Nährstoffe a-Linolensäure 520 mg 338 mg Linolsäure 2800 mg 1820 mg Lactose 0,50 g 0,33 g * % Nrv: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr für Erwachsene pro 100 g ** % Nrv: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr für Erwachsene pro Riegel (65g) Verzehrempfehlung: Optifast® Selection Nach Bedarf verzehren. Optifast Selection Drinks & Cremes 1. Den Inhalt eines Sachets in 200 ml Wasser geben. 2. Mit einem Schneebesen verrühren oder im Mixbecher gut schütteln, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist. Die Cremes 3-5 min. gekühlt quellen lassen und direkt verzehren. Erhitzte Nahrungsreste verwerfen Anwendungsempfehlung und Lagerung Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung: Ersetzen Sie täglich eine oder zwei Hauptmahlzeit/en durch je ein Sachet Optifast® (1 Sachet= 1 Hauptmahlzeit). Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Optifast® Riegel Cerealien Ersetzen Sie täglich eine oder zwei Hauptmahlzeit/en durch je einen Optifast® Riegel (1 Riegel = 1 Hauptmahlzeit).Trinken Sie zu jedem Riegel 1-2 Gläser Wasser. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 8 x 55 g 440 g (8 Sachets x 55 g) 6 Riegel je 65 g Herstellerdaten: Nestle Health Science (Deutschland) GmbH Dr.-Wander-Straße 11 67574 Osthofen Deutschland