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Hochsensibilität und Empathie Komplettset – Das große 4 in 1 Buch

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Beschreibung

Wie du als hochsensible und empathische Person ein Traumleben führst, ohne von den Emotionen anderer Menschen überfordert zu werden Rund 32,8 % der Menschen in Deutschland gelten als hochsensibel. Diese wunderbare Eigenschaft wird schnell zur Last, denn immer wieder werden die eigenen seelischen Grenzen überschritten. Betroffen davon ist nicht nur das Privatleben, auch der Job leidet darunter, wenn die Empathiefalle zugeschnappt ist:Empathen sind überdurchschnittlich häufig von Stress betroffen. Mangelnde Abgrenzung sorgt dafür, es allen recht machen zu wollen. Eigene Bedürfnisse werden nicht artikuliert, was Hochsensible immer wieder zur Zielscheibe von Energievampiren und Manipulatoren macht. Wenn Persönlichkeit und Leben nicht zueinander passen – nichts ermüdet Empathen mehr. Vor allem, weil Hochsensible gerne in „aufopfernden“ sozialen, pflegerischen oder therapeutischen Berufen landen. Das führt in die permanente Überforderung und nicht selten in Depressionen, wie Studien aus den USA bestätigen. „Du bist viel zu sensibel!“ – wer diesen schnell dahin gesagten Satz öfter hört, kommt automatisch ins Grübeln. Scham und das Gefühl, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist mit der eigenen Persönlichkeit, sind die Folgen. Statt Achterbahn der Gefühle besteht der Wunsch nach emotionaler Stabilität. Hast auch du das Gefühl, ganz tief in der Empathiefalle zu sitzen und weißt keinen Ausweg mehr? Autorin Katrin Winter hat sich selbst viel zu lange an den großen und kleinen Widrigkeiten des Lebens aufgerieben. Seit vielen Jahren hilft sie erfolgreich Hochsensible bei den entscheidenden Schritten in ein neues Leben. Dieser Sammelband mit den besten Instrumenten für Hochsensible hilft dir dabei, in allen Lebensbereichen in die eigene Kraft zu kommen:Jeder Empath ist anders! Bin ich kognitiv, sozial oder emotional veranlagt? Der Selbsttest im Buch liefert den Schlüssel zur eigenen Gefühlswelt! Extra: Viele praxiserprobte Alltagsstrategien für jeden Empathie-Typ! Im Herz bleiben und trotzdem gesunde Grenzen setzen: Diese Fantasiereisen und Meditationen helfen Hochsensiblen dabei, stark zu bleiben und sanft, aber bestimmt auch einmal „Nein“ zu sagen! Was ist meine wahre Berufung? Die Autorin hilft dabei, persönliche Blockaden aufzulösen und einen neuen Zugang zu dem Thema zu schaffen. So finden Empathen endlich beruflich wie privat Gelassenheit und Glück! Du scheinst ein echter Magnet für Narzissten zu sein? Oder du stellst deine Wünsche immer deinem Partner zuliebe zurück? Schlüssele mit dem Buch die Struktur dahinter auf und analysiere mit den Checklisten im Buch, ob du gerade in einer ungesunden Beziehung bist und wie du diese in Zukunft vermeidest! Schritt für Schritt zum Traumpartner: Folge den praxiserprobten Methoden der Autorin und ziehe den Menschen in dein Leben, der wirklich zu dir passt! Lebe endlich eine dauerhaft funktionierende Beziehung ohne falsche Kompromisse! Deine seelische Gesundheit hast du lange genug vernachlässigt: Entdecke, was ein destruktives Umfeld kennzeichnet und welche Lebensbereiche sich negativ auf dein Seelenleben auswirken können. Erhalte außerdem wirksame Praxistipps von der Ernährung über den Schlaf bis hin zur Vermeidung von Reizüberflutung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Bist du bereit, einen ganz neuen Zugang zu dir selbst zu finden? Dann sichere dir dieses Buch!

Zusätzliche Informationen

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