Beschreibung

Gesunde Ernährung und regelmässiger Sport verbessern die Lebensqualität und erhöhen die Leistungsfähigkeit. Gerade Führungskräfte sollten daher Wert auf körperliche Ausgeglichenheit und Fitness legen. Mit dem vielbeschäftigten Unternehmensberater Max Otte gibt Ihnen ein unmittelbar Betroffener Tips und Hinweise, welche Sportart für Sie geeignet und in welcher Form sie auszuüben ist, um Ihnen den grösstmöglichen Nutzen zu bringen. Dazu kommen Anleitungen für gesunde Ernährung und was sonst noch zu einem gesunden Lebensstil dazugehört.