Das von Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 – 1897) entwickelte System, umfassend und natürlich zu heilen, ist weitaus mehr als eine Kaltwasserkur.

Die Kneipp-Kur basiert auf fünf Säulen:

1. Hydrotherapie nach Kneipp
Zu dieser Anwendungsform, von der es inzwischen über hundert verschiedene Varianten gibt, gehören Güsse, Bäder, Waschungen, Wickel und Packungen. Wiederholte Anwendungen dieser Art bewirken einen Trainingseffekt, der zur Abhärtung führt. Die Infektanfälligkeit wird vermindert und ein allgemeines Wohlbefinden erreicht.

2. Bewegungstherapie
Kneipp Bewegungstherapie bedeutet Wechselspiel zwischen Belasten und Ausruhen. Die Mobilisierung bewirkt eine Verbesserung der Funktionen des Bewegungsapparates, ein Training von Herz – Kreislauf – Organen und eine Normalisierung krankhafter Stoffwechselwerte. Ausserdem begünstigt sie die geistige Leistungsfähigkeit und fördert die seelische Entspannung.

3. Ernährungstherapie
Gesundheit durch ausgewogene Ernährung. Diät/Ernährungsberatung.

4. Pythotherapie
Gezielte und wirksame Anwendung von pflanzlichen Zubereitungen.

5. Ordnungstherapie
Angestrebt wird die Harmonie von Seele und Geist durch Entspanungs- und mentalen Stärkungstechniken wie autogenes Training, Yoga, Qi Gong, Atemtherapie usw.

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