Gesundheit, Wellness, Medizin

DVD

Sprache: Deutsch (Stereo) 
* Bildformat: 4:3
* DVD Erscheinungstermin: 17. März 2004
* ASIN: 387820115X

Sabine Podhradsky aus Wien Österreich:

„Ich unterrichte selbst seit Jahren YOGA u. auch Pilates u. hab auch schon öfters probiert in meinen Stunden diese zwei Methoden zusammenzuführen. Über einige Umwege bin dann auf Verenas DVD gestossen und war vom ersten Atemzug an begeistert. Die Übungssequenzen sind klar u. deutlich durch die „ÜBERBETONUNG DER ATMUNG“ erklärt, hier wäre jedes Wort zuviel – Verena ist anscheindend dzt. die Einzige die erkannt hat, dass ein Atemzug meist viel mehr vermitteln kann als 1000 Worte!!!!
Die fliessenden Übergänge der Sequenzen sind einfach, schön u. harmonisch- auch für Einsteiger bestens geeignet, die Mischung zw. den Methoden gut ausgewogen und somit stellt sich sehr rasch ein Erfolg ein – schon nach einigen Male üben nur von der ersten Sequenz erlangt man um einiges mehr Körperbewusstsein u. Wahrnehmung – was den Spass an dem Programm nicht zu kurz kommen lässt.
Das Begleitbuch ist wirklich ein unerlässlicher Partner für zwischendurch – immer wieder nehm ich es zur Hand u. schau mir die Übungen u. präzisen Erläuterungen an, selbst durch dieses „passive trainieren“ habe ich das Gefühl aktiv zu sein, da ich mir die Übungen gut einprägen, die Schwerpunkte genau im Kopf setzten kann u. dann bei der tatsächlichen Durchführung noch sicherer bin.
Der für mich grösste Vorteil v. dieser Trainingsmethode besteht darin, dass man sich die Sequenzen frei einteilen und mixen kann, je nach Zeit, Wohlbefinden und Können – ist es nicht schön, dass es noch Lehrende gibt, die einem soviel Individualität lassen!!!
Ich kann jedem, der in diese Materie einsteigen, sich Anregungen holen oder einfach nur das Wohlbefinden steigern möchte, diese DVD+Begleitbuch nur ans Herz legen, in keinster Weise eine vergeudete Investition weder für den Körper noch für den Geist noch für das Geldbörsel….ein richtiges BUCH würd ich mir noch wünschen, so als Gute-Nacht-Geschichte vor dem Schlafen gehen…!“

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