Gesundheit, Wellness, Medizin

DVD

Darsteller: Andy Fumolo
* Format: Dolby, HiFi Sound, PAL
* Sprache: Deutsch (Dolby Digital 5.1) 
* Bildformat: 4:3
* DVD Erscheinungstermin: 1. August 2004
* Produktion: 1996
* ASIN: B0000BZTF9
* DVD Features:
* Bewegtmenüs
* Kapitelauswahl

Einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen ist mangelnde Bewegung. Unser Alltag ist durch Einseitigkeit geprägt. Zu langes Sitzen oder Stehen überlastet den Bewegungsapparat, Haltungsschwächen und Übergewicht sind die Folge. Kein Wunder also, dass heutzutage acht von zehn Menschen an Rückenschmerzen leiden. Und genau hier setzt „Stretching für den Rücken“ an: Das Programm besteht aus einfachen, sanften und abwechslungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Zusätzlich werden die Wirbelsäule und die umliegenden Gelenke beweglich gemacht. Angenehmer Nebeneffekt der Übungen – sie formen und straffen den Körper. Mit diesem Wochenprogramm möchte ich ihr persönlicher Wegbegleiter und Motivator zu einem körperbewussten und aktiven Lebensstil sein. Machen Sie mit!

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