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Gesundheit, Wellness, Medizin

Musik – CD

CDs für Selbsthypnose mit Musik
Selbsthilfe bei Ängsten: Wie wir lernen können, uns der Angst zu stellen, um neuen Lebensmut zu finden.

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„Diese CD führt auf ganz sanfte Art in den hypnotischen Zustand. Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm. Die Enstspannung löst natürlich an sich schon was von der Angst auf und ausserdem sind Metaphern und symbolhafte Bilder in dem Text enthalten, die es ermöglichen sollen, leichtere Ängste durchzuarbeiten.

Bei schweren Ängsten wird das wohl nicht reichen, aber man kann die CD dann ja trotzdem als sinnvolle Unterstützung zu einer Therapie hinzunehmen.

Die CD ist auch musikalisch sehr gelungen. Ich kann damit gut entspannen, und gebe gerne die 5 Sterne. Es kann allerdings einige Sitzungen dauern, bis man den vollen Effekt merkt, denn am Anfang ist man doch sehr neugierieg. Das erschwert es unter Umständen zunächst, sich darauf einzulassen.

PS. Da ich auch die anderen CDs von ihm kenne, möchte ich auch „Morgen kann ich drüber lächeln“ empfehlen. Diese CD habe ich ebenfalls schon häufig angehört! Stimme, Musik und Text sind auch hier sehr ansprechend.“

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