Gesundheit, Wellness, Medizin

Massage hilft bei chronischen Rückenschmerzen besser als Akupunktur
Eine in der Fachzeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlichte Studie hat die heilende Wirkung von Massagen bei chronischen Rückenschmerzen bestätigt. Im Vergleich mit Akupunktur und selbstverordneten Heilmitteln schnitt die Massage am besten ab.
Insgesamt untersuchten die Wissenschaftler vom Group Health Center in Seattle 262 Patienten, die an chronischen Rückenschmerzen litten. Um die Wirkung der Methoden vergleichen zu können, unterteilten sie die Studienteilnehmer in drei Gruppen. Während eine Gruppe mit Hilfe chinesischer Akupunktur von den Schmerzen befreit werden sollte, wurde ein Drittel massiert und die restlichen Probanden griffen zu selbstverordneten Heilmitteln wie Schmerzmitteln und Bettruhe.

Während der Behandlungsdauer von 10 Wochen durften die Patienten an 10 Massagesitzungen oder Akupunktur-Terminen teilnehmen. Nach vier, sechs und 52 Wochen befragten die Forscher die Schmerzpatienten über die mögliche Linderung der Beschwerden. Hierbei ergab sich, dass Massage den besten therapeutischen Effekt erzielte, während Akupunktur relativ uneffektiv blieb. Ausserdem hielt der positive Effekt der Massagen am längsten an.

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