Gesundheit, Wellness, Medizin

Soziale Aktivitäten sind soviel wert wie körperliche, wenn es darum geht, im Alter fit zu bleiben und möglichst alt zu werden. Dies ist das Ergebnis einer Studie, die in der aktuellen Ausgabe British Medical Journal (Vol 319, Issue 7208, 21.8.99) veröffentlicht wurde.

Thomas Glass von der Harvard University School of Public Health und Kollegen von Chicago und Connecticut haben 13 Jahre lang 2800 Senioren über 65 Jahre über einen Zeitraum von 13 Jahren beobachtet. Dabei zeigte sich, dass Kartenspielen, Shopping-Gehen, Kino-Besuche oder Essen-Kochen genauso positiv auf die Fitness wirken wie sportliche Betätigung oder Garten-Arbeit.

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