Ob Thalasso, türkisches Hamam, ungarisches Moorbad, Kneipp, Aroma- oder Bachblütentherapie, Lymphdrainage, autogenes Training oder Sauerstofftherapie es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst Gutes zu tun. Das Buch stellt alle Wege zum Entspannen und Geniessen vor und hilft Ihnen, die für Sie optimalen zu finden. Ausserdem zeigt es, was und wie in den Spa-Hotels gekocht wird, um Körper und Geist Harmonie und Energie zu schenken. Meisterkoch Michel Lentz aus Evian und Drei-Sterne-Koch Michel Guerard haben die Rezepte, die man auch zu Hause leicht nachkochen kann, dafür aufgeschrieben.

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