Haben Sie Angst, wo Sie gerne selbstsicher auftreten würden? Ärgern Sie sich manchmal, wo Sie lieber die Ruhe bewahren würden? Fühlen Sie sich manchmal verletzt, wo Sie gerne gelassen bleiben würden?
Dann werden Sie beim Lesen dieses Buches eine sehr angenehme Erfahrung machen: Es ist viel einfacher, seine Gefühle zu verstehen und sie positiv zu beeinflussen, als Sie es bisher für möglich gehalten haben.
Inhaltsverzeichnis
1. Sie fühlen, wie Sie denken
2. Zwei Regeln für gesundes Denken
3. Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft
4. Wie Sie sich motivieren
5. Machen Sie Schluss mit Ihren Minderwertigkeitsgefühlen
6. Ängste und wie man sie überwindet
7. Verbannen Sie Ihre Schuldgefühle aus Ihrem Leben
8. Was Sie bei Depressionen tun können
9. Selbstbewusstsein kann man lernen
10. Liebe und Partnerschaft
11. Eifersucht und was dahinter steckt
12. Probleme beim Sex und was man dagegen tun kann
13. Mensch ärgere dich nicht
Rezensentin/Rezensent: Ich finde das Buch sehr gut,man muss seine eigene Identität nicht aufgeben, bekommt aber Hilfestellungen die man im alltäglichen Leben einfach und bewusster umsetzen kann. Das Buch ist nicht Problembezogen, sondern man kann es schon fast als Allgemeinbildung betrachten.Jeder kommt mal in die Lage sich selbst zu überdenken, und da kann ich nur hoffen, das viele Menschen zu so einem Buch finden,durch seinen Titel, schreckt es vieleicht manchen ab,den wer steht sich heutzutage schon Gefühsbewältigung ein?