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Rauchende Rentner riskieren schnelleren geistigen Verfall

Posted by Gordian Hense
Rauchen beschleunigt bei älteren Menschen den Verlust ihrer geistigen Fähigkeiten. Diesen Schluss zieht ein internationales Forscherteam aus den Ergebnissen einer Studie mit knapp 10.000 Probanden. Im Schnitt liess die kognitive Leistung der rauchenden Testteilnehmer fünfmal schneller nach als die der Nichtraucher, schreiben Alewijn Ott vom medizinischen Zentrum der Erasmus-Universität in…
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Was ist Progressive Muskelentspannung?

Posted by Gordian Hense
Diese Entspannungstechnik, auch genannt Progressive Relaxion oder Tiefmuskelentspannung nach Jacobsen, ist relativ leicht zu erlernen und kann sehr hilfreich sein. Ein gründlicher Kurs umfasst allerdings meist 10 bis 12 Doppelstunden, weil die Teilnehmer während des Trainings oft erkennen, dass ihr Körper weitaus verspannter ist, als sie angenommen haben. Bei den…
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Ernährung an bis zu 35 Prozent der Krebsfälle Schuld

Posted by Gordian Hense
Bis zu 35 Prozent aller Krebsfälle sind auf falsche Ernährung zurückzuführen. Zu diesem Ergebnis kommt die Studie EPIC (European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition), die am 27. Februar 2004 von der deutschen Krebsgesellschaft digital veröffentlicht wird. http://www.krebsgesellschaft.de/epic EPIC ist die bisher weltweit grösste wissenschaftliche Studie über die Zusammenhänge zwischen…
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Sherry ist gut fürs Herz

Posted by Gordian Hense
Gute Nachrichten für Sherryfreunde: Die südspanische Weinspezialität scheint eine ähnlich günstige Wirkung auf die Gesundheit zu haben wie Rotwein. Dies lassen zumindest Langzeitexperimente an Ratten vermuten, die spanische Mediziner und Biochemiker durchgeführt haben. "Sherry ist ein beliebtes Getränk, insbesondere in Spanien und Grossbritannien", erläutert Juan Guerrero von der Universität Sevilla.…
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