Gesundheit, Wellness, Medizin

Auch Du kannst mehr aus Deinem Leben machen

Der Autor über sein Buch – was Sie in meinem Buch erwartet Das Streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben ist so alt wie die Menschen selbst. In Hunderten von Gesprächen ging ich der Frage nach: Was unterscheidet Menschen, die ein zufriedenes Leben führen, von denen, deren Leben leer und unbefriedigend ist? Das Ergebnis meiner […]

Ich höre auf, ehrlich!

Zitat: Nicht der Boxer, der zu Boden geht, hat verloren, sondern der, der liegenbleibt.Alkoholabhängigkeit ist ein Problem, von dem viele Menschen in unserer Gesellschaft betroffen sind. Die gutgemeinten Empfehlungen vieler Ratgeber zu diesem Thema lassen den Betroffenen meist eher hilflos und ohne konkrete Lösungsvorschläge zurück. Nicht aber dieses Buch.Dieses Buch zeigt Ihnen,- wie eine Abhängigkeit […]

Verschreibungen zum Glücklichsein

Damit Sie das Leben mit mehr Freude und innerer Harmonie erleben können. müssen Sie erkennen, dass die Welt Ihnen nichts antut. Sie selbst schaffen sich all die Unzufreidenheit und das Unglück. Die Welt folgt lediglich ihren Gesetzen und läuft, wie sie nun schon seit Jahrtausenden läuft. Sie können jedoch lernen, diese Welt und die Menschen […]

Nie mehr deprimiert

Angst, Sorgen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle sowie depressive Verstimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, negative Gefühle zu überwinden und sich vor innerer Zerrissenheit und körperlichem Unwohlsein zu schützen. Rolf Merkle zeigt in seinem Selbsthilfeprogramm Nie mehr deprimiert wie das funktioniert. Er nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen […]

Kraftquellen für den Alltag

Der Autor über sein Buch – unser Motiv, dieses Buch zu schreiben. Wir alle wünschen uns Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg. Durch Selbstzweifel, Misserfolgsdenken und Selbstvorwürfe machen wir uns jedoch das Leben schwer und erreichen gerade das Gegenteil von dem, was wir uns wünschen. In solchen Momenten können wir durch positive und aufbauende Gedanken wieder Zuversicht […]

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Selbstvertrauen – wer von uns wünscht sich das nicht und wer von uns könnte davon nicht mehr gebrauchen. Der Psychotherapeut Rolf Merkle zeigt in diesem Ratgeber ¢ wie man den inneren Kritiker zum Schweigen bringt ¢ dass man das Selbstvertrauen unabhängig von der Vergangenheit stärken kann ¢ wie man Hemmungen und Minderwertigkeitsgefühle überwinden kann ¢ […]

Optimismus kann man lernen

Niemand kommt als Optimist oder Pessimist auf die Welt. Wir alle lernen, die Welt eher mit optimistischen oder pessimistischen Augen zu sehen. Deshalb können wir auch eine uns einmal angeeignete negative Sichtweise ändern, wenn wir feststellen, dass sie uns daran hindert, das Beste aus unserem Leben zu machen. Rolf Merkle stellt anhand vieler Beispiele zwei […]

Laborwerte

Für einen hervorragenden Überblick über alle klinisch relevanten Laborparameter und deren Interpretation – in der 4. Auflage komplett überarbeitet, aktualisiert und um wichtigste Laborparameter (z.B. Parasitologie) ergänzt! ¢ Alphabetische Reihenfolge der Parameter mit Griffregister ¢ Angaben zur labormedizinischen Stufendiagnostik (Kosten-Nutzen-Abwägung) ¢ Wichtige Differentialdiagnosen ¢ Über 30 Funktionstests ¢ Plus: Praktische Tipps zur Patientenvorbereitung, z.B. Vermeidung […]

Die vielen Gesichter des ADS

Begleit- und Folgeerkrankungen richtig erkennen und behandeln. Die Autorin schliesst mit diesem Buch eine Lücke und widmet sich vorrangig den Begleitstörungen von ADHS, deren Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Sehr eindringlich plädiert sie für eine frühe Diagnostik und Behandlung, um grössere Schäden gar nicht erst entstehen zu lassen. Frau Simchen hat als niedergelassene Kinder- und Jugendpsychiaterin […]

ADS Eltern als Coach, ein praktisches workbook für Eltern

ADS Kinder sind für ihre Eltern eine tägliche Herausforderung. Tatsache ist, so die Autorinnen dieses Buches,dass ein Kind mit ADS auf die intensive Hilfe und Unterstützung der Eltern angewiesen ist. Deshalb sollen Eltern zunächst vieles über die Besonderheiten von ADS wissen, um sich dann auf Erziehung, Coaching beim Lernen und Unterstützung sozialer Kontakte besser einstellen […]

A.D.S. Das Erwachsenenbuch

Das ist das Buch für alle „liebenswerten Chaoten“, „zerstreuten Professoren“ und „emotionalen Achterbahn-Fahrer“. Es zeigt allen Menschen mit Aufmerksamkeits-Schwächen und Konzentrations-Schwierigkeiten, wie sie ihr Berufsleben und ihre Privatleben besser in den Griff bekommen können. Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr […]

Wie Zappelmax zu seinem Namen kam

Strapazierfähiges Kinderbuch zum Vorlesen und Bilder anschauen. In einer kommentierten Bildergeschichte werden die Erlebnisse der beiden Freunde Zappelmax und Muxmaus erzählt. In anschaulicher und vertändlicher Weise wird so für kleine Kinder die Symptomatik der Hyperaktivität erklärt. Weitere Infos …