Gesundheit, Wellness, Medizin

Nahrung statt Medizin

« Bei libri.de bestellen » Rezensentin/Rezensent: Ich kann dieses Buch jedem nur wämstens ans Herz legen! Ich bin wie ausgewechselt, seit ich die Nahrungsmittelthherapie von Frau Dr. Wolff gemacht habe. Früher konnte ich abends nie einschlafen und war dafür den ganzen Tag über müde.

Fett!

Fett ist der Feind So lautet das Dogma von Gesundheitsaposteln und Ernährungspropheten. Nur Fett macht fett, verkünden sie unverdrossen. Was aber, wenn dies ales bloss eine dicke Lüge ist und fettarme Kost das Leben zwar Geschmack-loser, aber nicht gesünder macht? Ulrike Gonder räumt auf mit hartnäckigen Irrtümern. Ihr Credo: Unser Körper braucht Fett Und: Vor […]

Kräuterkunde

« Bei libri.de bestellen » Der wahre Kräuterkundige ist nicht nur Botaniker oder Pharmakologe, also jemand, der die Pflanzen von aussen kennt und etwas über ihre Anwendung gelesen hat. Er ist vielmehr Okkultist in dem Sinne, dass er unter die Oberfläche der Erscheinungswelt blicken kann. Er kann die verborgenen Wesen beim Namen rufen. Er kennt […]

Antiaging Sprechstunde 1. Leitfaden für Einsteiger

« Bei libri.de bestellen » Molekularbiologen haben die Mechanismen des Alterungsprozesses enträtselt und erstmals wird jetzt vorstellbar, dass man ihn stoppen kann: Wer rechtzeitig die richtige Lebensstrategie wählt hat gute Chancen, sein Altern zu verlangamen, die Zukunft der Gesundheit liegt in der Prävention! Das Expertenteam, das dieses Anti-Aging Programm erstellt hat, zeigt konkret, praktisch und […]

Stopping the Clock – wie man die Zeit anhält

« Bei libri.de bestellen » Wer von Ihnen möchte gerne 150 Jahre alt werden? Schon seit Anbeginn aller Zeiten sucht der Mensch nach dem „Jungbrunnen“, jenem wundersamen Wasser, das uns niemals altern lässt. Zwar hat sich die durschnittliche Lebenserwartung mit Hilfe moderner medizinischer und biotechnischer Verfahren in den letzten 100 Jahren nahezu verdoppelt und auch […]

anti-aging

Man kann kaum zu früh damit beginnen, sich den negativen Auswirkungen des Alterungsprozesses entgegenzustellen. Aber zu spät ist es eigentlich auch nie. Mit dieser Philosophie richtet sich das Buch an Menschen, die das Gefühl haben, sich aktiver um die Erhaltung ihrer körperlichen und geistigen Konstitution kümmern zu müssen. Dabei setzen die Autoren auf fünf Säulen […]

1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

Sabine Stechling / Isabella Schneider-Eberz 1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren 4., unveränderte Auflage 1996 Die Übungsvorschläge in diesem Buch richten sich an die Zielgruppe der Senioren. Ferner sollen, durch das breite Spektrum der hier dargestellten Übungsformen, alle Übungsleiter, Sportlehrer, die entsprechenden Vereine und Verbände in ihren Bemühungen in der Arbeit des Seniorensports tätig zu […]

Tai Chi für Anfänger

Gesünder und entspannter dank chinesischem Schattenboxen Rezensentin/Rezensent aus Basel, Schweiz: Die Ausdrucksformen des Tai Chi, auch als Schattenboxen bekannt, haben mich schon immer fasziniert. Doch was Tai Chi genau ist und bewirken kann, wusste ich nicht, bis ich auf der Suche nach einer Entspannungstechnik auf diesen Ratgeber stiess. Schon im Buchladen las ich die ersten […]

Taijiquan für Einsteiger. Ein Special des Taijiquan & Qigong Journals

Das Special »Taijiquan für Einsteiger« informiert über Geschichte und Grundlagen des Taijiquan, die positven Auswirkungen auf die Gesundheit, auf was beim Lernen geachtet werden sollte, die verschiedenen Formen des Taijiquan (Hand- und Waffenformen, Einzel- und Partnerformen) und beschreibt die unterschiedlichen Stilrichtungen. Die LeserInnen erhalten in der Sonderausgabe einen »Rundum-Überblick« über das Taijiquan. Weitere Infos … […]

Qi Gong, der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben

Qingshan Liu, chinesischer Arzt und Meister und international renommierter Qi-Gong- und Taiji-Experte, bietet hier eine umfassende Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Energiefluss-Übung Qi-Gong – unter besonderer Berücksichtigung der Fragestellungen und Schwierigkeiten seiner Schüler im Westen. Neben den Beschreibungen der Übungen nennt er ihre spezifische Wirkung und häufige Fehlerquellen. Ein Buch für Anfänger und […]

Qi Gong

Kurzbeschreibung Qi Gong ist die alte Heilkunst, aus der Umwelt Energie aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotential zu erhöhen. Dieses praktische Arbeitsbuch des Qi-Gong- und Tai-Chi-Meisters Hong Li Yuan ermöglicht es, Qi Gong selbst zu lernen. Jede der Übungen wird in Bildern Bewegung um Bewegung dargestellt und im Text genau erklärt. Schon nach kurzer Zeit […]

Pfunds Kur, das Fett-weg-Programm

Rezensentin/Rezensent: Rezensentin/Rezensent aus Dresden Als mir meine Freundin erzählt hat, dass die neue PfundsKur da ist, war ich gleich Feuer und Flamme. 10 Wochen lang gemeinsam mit anderen „Leidensgenossen“ abnehmen und dabei noch Spass haben – toll! Ich bin sofort in den nächsten Buchladen gerannt und habe mir die beiden neuen Bücher gekauft. Begeistert hat […]